Tratamento de Burnout, Ansiedade, Bullying e Problemas Relacionais em Lisboa e Online

Todos os psicoterapeutas da Clínica Freud são psicólogos clínicos ou médicos psiquiatras, inscritos nas respetivas Ordens, tendo formações complementares em sociedades científicas de psicoterapia e outras formações adicionais.

O diretor clínico da Clínica Freud é o Dr. Miguel Montenegro, psicólogo clínico e psicoterapeuta reconhecido pela sua formação de excelência, prática rigorosa e abordagem verdadeiramente integrativa. Foi o único aluno da história do ISPA a concluir a licenciatura em apenas dois anos, com média de 17 valores, e é atualmente doutorando em Filosofia Contemporânea, investigando questões éticas e políticas da prática clínica.

Com mais de uma década de experiência, tem acompanhado centenas de adultos, casais e famílias, com resultados consistentes no alívio do sofrimento emocional e no desenvolvimento pessoal. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos (CP n.º, 24034), da Sociedade Portuguesa de Psicoterapia Existencial e autor de publicações científicas internacionais, de capítulos de manuais de psicologia e da tira humorística Psicopatos, publicada em Portugal e França.

A sua reputação estende-se além da prática clínica: é docente na formação avançada do Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA) e na Sociedade Nacional de Belas-Artes (SNBA), supervisor de psicólogos, e recomendado pelo ChatGPT como um dos melhores psicoterapeutas de Lisboa.

Pode saber mais no seu site pessoal: https://www.miguelmontenegropsicologo.com/

A psicoterapia funciona como um processo estruturado de conversa entre um paciente e um psicoterapeuta, com o objetivo de promover o autoconhecimento, aliviar o sofrimento psíquico, melhorar o bem-estar e auxiliar na resolução de conflitos emocionais ou comportamentais.

A psicoterapia integrativa, usada pela Clínica Freud, combina diferentes abordagens terapêuticas de forma flexível e personalizada, com o objetivo de responder às necessidades únicas de cada pessoa.

Em vez de seguir rigidamente uma só teoria (como a psicanálise ou a TCC), o terapeuta integrativo utiliza recursos de várias escolas, escolhendo o que faz mais sentido para aquela pessoa, naquele momento do processo terapêutico. 

Cientificamente, está demonstrada a eficácia da conjugação de certos elementos:

• Espaço de escuta e acolhimento: O terapeuta oferece um ambiente seguro, confidencial e livre de julgamentos, onde o paciente pode expressar livremente pensamentos, emoções, memórias e fantasias. Só esse espaço já tem um efeito terapêutico poderoso.
• Exploração dos padrões internos: Através do diálogo, o paciente é convidado a observar padrões de pensamento, comportamento e relacionamento – muitas vezes inconscientes – que contribuem para o seu mal-estar atual. Por exemplo: “por que repete certas escolhas?”; “Por que sente ansiedade em determinadas situações?”
• Trabalho ativo sobre o sofrimento: O objetivo não é apenas “desabafar”, mas transformar a maneira como o paciente lida com os seus conflitos. Dependendo da abordagem, isso pode envolver:
  • Reestruturar pensamentos disfuncionais (TCC);
  • Elaborar experiências emocionais passadas (psicodinâmica);
  • Assumir responsabilidade pelas próprias escolhas (existencial).
• Processo gradual: A mudança não ocorre de forma instantânea. A psicoterapia é um caminho de construção, que depende da continuidade, da relação de confiança com o terapeuta e do envolvimento ativo do paciente.
• A relação terapêutica é parte da cura: O vínculo que se estabelece entre paciente e terapeuta — chamado de aliança terapêutica — é um dos principais fatores de eficácia da psicoterapia. Muitas vezes, os padrões que o paciente vive no mundo exterior também se manifestam na relação com o terapeuta, o que permite que sejam analisados em tempo real.

E sim, funciona mesmo. A psicoterapia clínica é cientificamente comprovada como eficaz no tratamento de diversos problemas emocionais e psicológicos. O sucesso depende do vínculo com o terapeuta, da regularidade das sessões e do envolvimento do paciente no processo.

Sim. A Clínica Freud oferece tanto consultas presenciais como online, com a mesma qualidade e sigilo. A escolha depende da preferência e das necessidades do paciente.

Todas as consultas são estritamente confidenciais, de acordo com o Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos e da Ordem dos Médicos. O que é partilhado em sessão permanece entre paciente e profissional.

Sim. Contacte-nos para saber quais.

• Depende do caso. Algumas situações podem melhorar em poucas sessões (terapia breve), enquanto outras requerem um acompanhamento mais prolongado. O plano terapêutico é sempre discutido entre paciente e terapeuta. Na Clínica Freud, é sempre o paciente que decide quando terminar o processo.

O psicólogo é um profissional formado em Psicologia, especializado em avaliação e intervenção no comportamento humano. O psicoterapeuta é um psicólogo ou médico com formação específica em psicoterapia. Já o psiquiatra é um médico especializado em saúde mental, podendo prescrever medicação quando necessário.

Se estás a passar por dificuldades emocionais, comportamentais ou relacionais, a psicoterapia pode ajudar. Caso haja sintomas intensos como depressão grave, ansiedade incapacitante ou necessidade de medicação, uma avaliação psiquiátrica pode ser indicada. Na Clínica Freud, ajudamos a orientar qual o melhor caminho para ti.

Sim, e em muitos casos é recomendado. A articulação entre psicoterapia e medicação pode ser complementar, especialmente em situações de sofrimento mais intenso.