Regulação emocional: apoio para reconhecer emoções e encontrar formas de as expressar.
Na Clínica Freud, em Lisboa. Consulte-nos sobre as possibilidades de acompanhamento online.
Quando o pedido envolve regulação emocional, as crianças aprendem gradualmente a identificar e gerir o que sentem. Em momentos exigentes, podem precisar de ajuda para comunicar frustração, tristeza ou entusiasmo. O acompanhamento considera a idade, as necessidades da criança e as respostas dos adultos que a rodeiam.
Informação de referência: NHS — emoções na primeira infância. Informação geral; não substitui uma avaliação individual.
Estes exemplos podem ajudar a preparar uma conversa com um profissional. Não constituem critérios de diagnóstico nem uma lista que tenha de estar completa para pedir ajuda.
No apoio relacionado com regulação emocional, o primeiro passo é compreender o pedido, o percurso de desenvolvimento e a experiência da criança ou jovem. A participação dos cuidadores e o espaço de privacidade são enquadrados de acordo com a idade, as necessidades e a segurança.
Na primeira conversa, podemos explorar:
Não. Todas as emoções merecem ser compreendidas. O trabalho incide na forma de as reconhecer e expressar, respeitando limites que protejam a criança e as outras pessoas.
Se procura apoio sobre regulação emocional, pode anotar exemplos do quotidiano e as dúvidas que gostaria de esclarecer. Não precisa de ter todas as respostas: compreender o pedido faz parte da primeira avaliação.
Para pedir apoio sobre regulação emocional, utilize o formulário ou contacte a Clínica Freud por telefone, WhatsApp ou email. A equipa confirma a disponibilidade e orienta o pedido. O envio do formulário não constitui uma marcação confirmada.
Indique a quem se destina a consulta, a preferência por atendimento presencial ou online e horários possíveis. Descreva o motivo brevemente; reserve detalhes íntimos para a conversa com o profissional. Confirme os contactos antes de enviar.
Pode indicar a preferência por apoio online para regulação emocional. A adequação do formato online depende da idade, das necessidades da criança ou jovem e das condições de privacidade e participação. A equipa ajuda a avaliar a opção mais adequada.
Escolha um local tranquilo e verifique a ligação à Internet, a câmara e o microfone. Se tiver dúvidas sobre privacidade ou condições técnicas, fale com a equipa antes da marcação.
Para pedir apoio sobre regulação emocional, preencha o formulário. A equipa da Clínica Freud entrará em contacto para confirmar a disponibilidade.
Se ainda não sabe qual o acompanhamento mais adequado, podemos orientá-lo.
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