Compreender
Quando o perfecionismo se torna um problema?
Procurar qualidade e empenhar-se em objetivos pode ser saudável. O perfecionismo torna-se problemático quando o valor pessoal depende quase exclusivamente do desempenho, os padrões são rígidos ou irrealistas e os erros são vividos como prova de fracasso.
Este padrão pode levar a excesso de trabalho, procrastinação, verificação repetida, dificuldade em delegar e incapacidade de reconhecer conquistas. Não é um diagnóstico isolado, mas pode contribuir para ansiedade, depressão, burnout e dificuldades relacionais.
Na Clínica Freud, o tratamento do perfecionismo em Lisboa começa por uma avaliação individual, respeitando a história, o ritmo, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
