Stress

O stress é uma resposta humana natural perante desafios, exigências ou ameaças. Em níveis moderados pode ajudar a mobilizar atenção e energia; torna-se problemático quando é intenso, frequente ou prolongado e começa a ultrapassar os recursos disponíveis.

O stress persistente pode afetar corpo e mente, dificultando o descanso, a concentração e a regulação emocional. Também pode agravar problemas de saúde existentes e contribuir para ansiedade, humor deprimido ou uso pouco saudável de substâncias.

Na Clínica Freud, o tratamento do stress em Lisboa começa por uma avaliação individual, respeitando a história, o ritmo, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.